电子产品对眼睛的危害有哪些-_电子产品对眼睛的危害有哪些和看书的危害

电子产品对眼睛的危害有哪些?_电子产品对眼睛的危害有哪些和看书的危害

       接下来，我将通过一些实际案例和个人观点来回答大家对于电子产品对眼睛的危害有哪些?的问题。现在，让我们开始探讨一下电子产品对眼睛的危害有哪些?的话题。

1.随着电子产品的普及，人们无法离开手机，长时间玩手机对眼睛有哪些危害？

2.电子产品有哪些危害？

3.电子产品，对眼睛伤害有多大

4.手机和电脑的蓝光对眼睛有什么危害？

5.如果用数码电子产品是否伤害眼睛吗？

6.长期睡前玩手机有什么危害？

随着电子产品的普及，人们无法离开手机，长时间玩手机对眼睛有哪些危害？

       长期玩手机很可能会导致眼部的疲劳过度，而且对于眼睛视力的影响也是比较严重的，如果在黑暗的地方长期使用手机的话，是会导致视力下降的，而且会导致眼睛充血，出现眼胀，头疼恶心，甚至还有呕吐的症状。

电子产品有哪些危害？

       长期使用电子产品会对眼睛造成压迫导致供血不足，时间长了眼睛会造成胀疼感，出现重影。同时长时间盯着电子产品会导致眼睛干涩，所以不能太长时间一直盯着电子产品。长期玩电子产品对身体其它部位也是有危害的，身体会不自然弯曲、脖子和颈部前倾。

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电子产品，对眼睛伤害有多大

       电子产品最主要的危害是易导致近视。手机、电脑屏幕发出的蓝光会对视力造成极大的损伤，另外，长时间近距离观看屏幕容易导致视力疲劳，从而引起近视。

       此外，如果经常使用电子产品，建议给眼睛补点叶黄素补充剂，预防近视的同时还能延缓视力度数的增长。推荐看下优克利,新加坡牌子，英文是usclinicals。他们的护眼成分比较丰富。

手机和电脑的蓝光对眼睛有什么危害？

       虽然iPad采用了先进IPS屏的技术，但对于小孩子来说，对其眼睛还是有一定的损伤。 \r\n \r\n 长时间使用iPad，由于LED背光源会使得iPad2的亮度更高，瞳孔会不断进行收缩来适应光源的变化。调节瞳孔的睫状肌会一直保持紧张状态。同时，由于电子屏幕的不断闪烁，眼睛的睫状肌必须频繁运动。睫状肌长时间得不到松弛，高度紧张，使晶状体过度屈曲，增加屈光度，时间一长可导致睫状肌痉挛，造成调节性近视。若不及时防治，很快就会演变成真性近视。 \r\n \r\n　　长时间盯住屏幕，会使得眼睛眨眼次数减少，而通过眼睑的作用将泪液均匀分布于角膜表面的功能降低，泪液蒸发更快。眼部干涩不适形成干眼症，严重者可发生角膜炎或结膜炎。干眼症还会由于眼表泪膜的不均匀，导致视觉质量下降，波前像差异常。再加上，小孩子在玩游戏时不会注意正确坐姿，这对颈椎和脊柱的发育都有着很大的影响。在精神方面也会产生游戏瘾，不利于孩子的心理健康。 \r\n \r\n 因此，长时间地玩游戏不仅仅是会对视力、视觉造成影响，更会对孩子骨骼、心理等方面造成更多的负面效应。医生建议，18岁以下孩子不要接触iPad之类的电子产品，18岁以上的孩子在玩的同时一定要限定时间，每次半小时，每天不超过1小时。同时，家长要提醒孩子保持良好的坐姿，并做好心理疏导工作。

如果用数码电子产品是否伤害眼睛吗？

       手机这种电子产品对眼睛带来的危害，主要体现两个方面：

       一个是容易造成眼部疲劳，

       另一个是容易引起近视的发生。

       在使用手机的过程中，由于阅读的距离也是非常近的，所以如果使用时间比较长，很容易导致眼部疲劳，会引起眼睛出现疼痛、异物感、怕光、流泪或者视力轻度下降等症状。

       如果长时间处于这种状态，眼睛就很容易出现近视，尤其是儿童或者青少年。因此对于儿童或者青少年，建议一定要控制使用电子产品的时间，通常建议六岁以内的儿童，不要接触手机这种电子产品。眼睛一旦出现了近视，就不大可能再恢复正常了。

长期睡前玩手机有什么危害？

       长时间盯着屏幕会产生数码视觉疲劳（DEF），有可能产生包括如视力模糊，调节疲劳、重影、刺眼畏光、眩光及颜色感知失真等眼睛视力问题。其中最主要的问题就是电子设备的屏幕会发出大量高能短波蓝光。

       “在2010年国际光协会年会中，世界顶尖光学专家一致指出：短波蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜。蓝光照射视网膜会产生自由基，而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，上皮细胞的衰亡会导致光敏感细胞缺少养分从而引起视力损伤，而且这些损伤是不可逆的。”

       你可以使用一些软件或者眼镜来尝试过滤蓝光，不过最治本的方法还是注意休息，大概每隔半小时放下手机，去看看远方，可以让睫状肌得到充分的休息。你的眼睛也会重新恢复战斗力~

睡觉时玩手机有什么危害？

       长期睡前玩手机的危害有：

       1.影响生物钟

       在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间。也就是说，玩了手机1小时后，你或许不得不再玩上3小时，因为你已经睡不着了。

       2.慢性劳损

       脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。

       3.影响视力

       左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差(为什么有些人配眼镜左右度数不一样，而人出生时两眼度数一致，就是因为有部分人喜欢横躺着玩手机、看小说、看漫画。)枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的！所以真的啊，为了我们的眼睛真的千万不要！

       4.颈椎反弓

       我们正常人都有颈椎生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为“反弓”。“颈椎反弓”是构成颈椎病最常见的病理基础，高枕可使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。而卧高靠背看电视以及长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯，长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。

       5.影响智力

       手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽然不大，但是依然是有坏处的。时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。长时间对着手机也会影响视力。晚上睡觉的时候建议少玩会手机。另外手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。

       6.损害皮肤

       手机对人的辐射，这个其实也不可小觑。人们使用手机时跟面部距离很近，会对皮肤有一定影响，不能确定是否会长斑，但肯定不利于皮肤，容易长痘痘。

       7.手指麻木

       频繁按键，拇指酸疼。手机使用过量，频繁发送短信会导致大拇指酸痛、麻木或肿胀等不适症状。

       1、视力变差

       对于那些经常玩手机的人，尤其是在晚上睡觉之前玩手机就会使我们的视力下降，因为在晚上睡觉之前多半都是昏暗的状态，手机的屏幕亮度直接照射在自己的脸上和眼睛上，再加上手机的字体比较小，就应该是我们的眼睛全神贯注的盯在手机上看，不仅会影响视力疲劳，时间一长将会引起花眼，近视眼，闪光等等一些情况。这也就是说为什么现在有很多中小学生大部分都是戴眼镜的人存在的根本原因。

       在睡觉之前玩手机多半都是躺着玩儿，尤其是侧身躺着玩手机，就会造成我们的左眼和右眼产生一定的差异，而且两个眼睛的视力偏差非常的大。

       2、使皮肤变差

       上述已经提到了，在晚上睡觉之前玩手机，手机屏幕的亮度将会直接照射在我们的脸上，对于这种光线的辐射，很容易给我们的皮肤造成直接性的伤害，再加上我们玩手机非常的入神，不知不觉就把眼睛离手机越来越近，一不小心就超过了正常的睡眠时间，除了手机的照射会使我们的皮肤出现损伤以外，经常玩手机的人多半都会熬夜，对于皮肤的损伤也是比较大的。使我们身体的内分泌出现失调皮肤出油、长痘痘、产生皮肤、黑色素沉淀、长斑等等一些情况发生。

       3、使颈椎受到伤害

       我们睡前玩手机的时候，因为玩儿的过于入神导致长时间的保持一个姿势不变，这样就会对我们的颈椎产生很大的负担。因为颈椎会有一个正常的生理性弯曲，长时间的看手机保持一个姿势不动，就会使这个生理性的弯曲进行反方向弯曲，这种弯曲被称为颈椎反弓。颈椎反弓，会使人疼痛异常，甚至会影响一个人的正常活动。因此为了使颈椎受到伤害，还是尽量要改正睡前玩手机的习惯。

       4、使人的免疫力下降容易生病

       我们都知道手机的辐射相对来说是非常大的，人的血液需要正常一个平衡，屏幕的辐射会打破这个平衡，对身体的健康会有一定坏的影响。长期的进行睡前玩手机会使我们的内分泌失调，进而导致免疫力下降，面对疾病来临时会无法抵抗。并且睡前玩手机一不留神就会熬夜，长时间的熬夜也会对人的内分泌产生影响，使人的身体比较虚弱

       好了，今天我们就此结束对“电子产品对眼睛的危害有哪些?”的讲解。希望您已经对这个主题有了更深入的认识和理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我，我将竭诚为您服务。